3 lata

witam mam 164cm wzrostu 3 lata temu urodziłam synka i niestety przytyło mi się mam troszke zwisajacy brzuszek za to co mnie cieszy mam chude nigi .co mam zrobic aby pozbyc sie brzycha na ogół to jestem szczupła tylko ten brzuch i szerokie mam tez biodra

Czy buzery testosteronu, jak nap attitude czy 6-oxo używać w cyklu masowym ? daje to jakieś rezultaty ? wiek - 32 lata głównie na forum doczytałem się używanie ich jako odblok po koksie lub na redukcji

hej mam dopiero 23 lata budowe ciala mam normalna ale brzuch wyglada jak w 5 miesiacu ciazy nie jest obwisly tylko groby!!2 miesiace temu zaczelam diete oraz brzuszki po 50 dziennie a moj grubas nawet nie drgnol blagam potrzeboje pomocy co mam zrobic???

Cześć mam takie wyniki na 1 cyklu co o tym myślicie mam 32 ok lata 181cm i 110kglaktyna Testosteron (O41) ↑ 31,07 ng/ml. Estradiol (E2) (K99) ↑ 102 pg/mL. Prolaktyna (PRL) (N59) ↑ 31,59 ng/m Zmieniony przez - Rafko 91 w dniu 2024-03-30 23:22:56

witam mam 23 lata od mniej więcej 4 lat mam problem z zaczerwienieniami się na twarzy jak z kimś rozmawiam i gdzieś jest wiecęj ludzi ! jest jakaś recepta na to proszę o pomoc ?Musi Być coś co pomaga jak wiecie to pomóżcie

obecnie ćwiczę 4,5 miesiąca za 2 lata skończę ćwiczyć na siłowni klatkę bo resztę sprzętu mam w domu i moje pytanie czy samymi pompkami różnego typu będę mógł zwiększyć i wyrzeźbić klatkę ???.

Ostatnio ćwiczyłem bardzo ciężko, serie były powyzej moich możliwości itd nie robiłem odpoczynku od 3 msc czuje się zmęczony i siły już mi brak na dalsze ćwiczenia jak długo przerwę proponujecie ? Mój staż to 2 lata, waga 80 kg/181 wzrost,

Witam mam staz 3 lata jakie staki polecacie na konkretna mase i sile jestem szczuply waga 80 kg ?? Narazie mam w planie tak Sizeon Gaspari Massacra Zma i dobra micha a moze cos innego??

Mam zamiar kupić piłkę do siatkówki do gry na trawie. Wcześniej grałem przez 2 lata piłką Adidas Vuelo i chciałbym żeby ta piłka była lepsza i wytrzymała. Cena do 70zł. Jaką polecacie?

jak lonczyc cwiczenia na mase miesniowa trzy razy w tygodniu trenig ktura grupe z ktura mam 35 lat trenuje 3 lata mam problem z masa miesniowa najbardziej z udami i lydka to moje slabe pukty trenowalem rurznymi metodami ale idzie slabo

Witam.Jestem zdesperowana dwa lata temu urodziłam wspaniałą córkę w ciąży bardzo duzo przytyłam i nic nie schudłam a przed ciążą ważyłam 57 kg.pomóżcie!!!co mam zrobić ponieważ już nie mogę na siebie patrzeć a mam dopiero 29 lat.

Siemka jadl ktoś może tą nową wersje black bombsów od doriana? slyszałem negatywne opinie jak i pozytywne , jadlem to z 3 lata temu i mnie robiło dość ostro i jestem ciekaw tą wersją która jest teraz dostępna w sklepie sfd.

ale wy glupoty piszecie ****a wogule nie macie pojecia o sile ja cwicze 24 lata na silowni mam 59 w bicepsie reszte niemusze mówic mam wiekszą lape od pudziana i pewnie i silniejszy sdd gsgadjg gsahgd gasg ghsagdh g hg h gsahgdshgdsahg sahggdajh gsgdjhsadgjsdah

gdzie jest jakis klub co mozna trenowac boks na mokotowie bo chce potrenowac i wolal bym grope poczatkujaca a mam 24 lata...............................pozdrawiam ...........................wiecaj juz nie mam co napisac.......................

Witam! Trenuję boks 2 lata i mam zamiar zakupić przedtreningówkę pod tą dyscyplinę.Myślę o muscle pharm perform,ale nie mogę znaleźć nigdzie żadnych opinii.Może ktoś próbował i wyrazi swoją zdanie? Bardzo dziękuję i pozdrawiam!

Czy 30-40 minut aerobów 3-4 x tyg. przez dwa tygodnie, poprawi mi kondycję aby przejść na trening siłowy. Wiek:23 lata Waga:72 kg Dieta: 3000 kcal Suplementacja: Gain bolic 6000, Whey protein complex 100% (olimp)

Witam jestem po pierwszym opakowaniu tescia dlugiego i dostalem teraz androx w tabletkach 25mg . Jak to dawkowac. Pomozcie to moj pierwszy w zyciu styk z tymi zeczmi. Mam 30 lat waga 62 kilo wzrost 172 cm . Trenuje juz ze 3 lata.

Mam 15 lat trenuje 3 lata bjj mam kalafiora na lewym uchu miałem już na lewym na górnej części ucha teraz pośrodku, pytanie brzmi, po jqkim czasie stwardnieje? bo trenuje cały czas, czy może trzeba zrobić przerwę sciagalem 3 rAzy i dalej naplywalo

witam zaczynam 2 cykl bede walil 10 omy 100 mety i po 10 omki jak bym 2zycil 10 wina niespochlbym tak bardzo? podciol byum sie dobra to kombinacja wiadomo odzywka i dieta staz moj 2 lata

Witam. Mam glupie pytanie odnosnie moich cyckow ;) zauwazylem, ze moje suty zrobila sie z lekka odstajace co zrobic zeby byly mniejsze? dodam ze jakies 3 lata temu tego nie mialem.